La teoría del nudge aplicada a la alimentación y el deporte en tiempos de postpandemia.

Abstract

Durante el tiempo del confinamiento, a raíz de la pandemia ocasionada por la covid-19, la vida de las personas cambió drásticamente. De pronto, el trabajo, la escuela y las actividades recreativas se trasladaron al interior de la casa. En México, el encierro derivó en un sedentarismo sin precedentes; aumento de la violencia hacia mujeres, menores de edad y personas vulnerables; aumento del insomnio, ansiedad, depresión, así como del consumo de alcohol y alimentos. Definitivamente, la salud mental y emocional se vio afectada. En esta investigación presento la propuesta de aplicación de la teoría de nudges* para reconfigurar las áreas de la alimentación y el deporte y disminuir los problemas de sobrepeso y obesidad. La propuesta está basada en una revisión teórico-conceptual en la que los nudges son aplicados a la alimentación y el deporte, lo que representa solo una parte del tratamiento integral que amerita el problema presentado.