La Influencia de Facebook, TikTok e Instagram en las emociones de los jóvenes, un parteaguas para la adicción y afectación de la salud mental por su uso:

Abstract

Las redes sociales tienen un impacto profundo en la forma en que los jóvenes se comunican y manejan sus emociones. En México, el uso de estas plataformas ha crecido notablemente, especialmente entre jóvenes de 18 a 24 años, quienes pasan un promedio de 5.9 horas al día en ellas. Las principales redes sociales en el país son Facebook, TikTok e Instagram, que permiten la expresión personal, el consumo de contenido y la interacción social. Sin embargo, su uso también expone a los jóvenes a desafíos que afectan su salud emocional, como la comparación social y la búsqueda de validación a través de "likes". Estos comportamientos pueden generar emociones negativas, como ansiedad, baja autoestima y depresión. Además, las redes sociales afectan el cerebro de los jóvenes, liberando neurotransmisores como la dopamina, lo que puede crear una dependencia emocional. Aunque algunos jóvenes logran equilibrar su tiempo en línea con actividades fuera de internet, muchos se sienten inseguros y vulnerables ante la imagen idealizada que muestran las plataformas. La investigación sugiere que es crucial promover un uso responsable de las redes sociales y desarrollar intervenciones para mejorar la salud mental de los jóvenes